こんにちは、Dr.ゆきくんです。
いかに『QOLを上げる』か、永遠のテーマでしょう。
もっと快適に過ごしたい、何か便利なものはないかな、みんなのおすすめ知りたいな、、、そんな方へ！
今まで5年以上当直を経験し、QOLを上げることに追求した結果たどり着いた、必要最低限かつ十分なアイテム10選をご紹介します。QOL爆上がりです！
特に、考えるのが面倒な方や時間がない方、楽天圏を使用している方は特におすすめです。
シャンプー
トリートメント
今はセットがお得です！
持ち運びサイズ◎、匂い◎、見た目◎！
父の日のプレゼントにもおすすめです。
ボディソープ
使った後に病棟戻れば振り向かれること間違いないです！
シャンプーとボディソープのセットもあります！
洗顔
泡立てる必要なし、洗顔力十分、週1当直でも3ヶ月以上もちました！
この洗顔と出会ってから、乾燥しないのに、あぶらとり紙は不要という肌が手に入ります。
スキンケア
そもそも妻が美容家であり、肌に合わないものはお下がりでもらって使っていたため、今まで様々な導入液、美容液、化粧水、乳液、クリームを使ってきました。
10万もする超高級クリームも使った経験があります。
そんなゆきくんがおすすめする、コンパクトかつコスパ最強、どんな乾燥している当直室でもバッチリな商品を紹介します！
それは、、、『極潤』のエイジングシリーズです！！！
★化粧水
★乳液
★クリーム
なーんだ、『極潤』かー。と思いましたか？
このシリーズを継続して5年以上愛用していますが、当直明けに乾燥して肌荒れしていたことは1度もありません！
高校生から肌ケアをしてきたので、後日メンズ美容についても投稿しようと思っています。
ドライヤー
値段はそこそこ、風量十分、軽量。必要十分！
充電器
アンカー信者です、アンカー最高！！！
急速充電ポート、iPhone用ケーブルは長めがおすすめです！
★ポート
急速充電可能、本体がモバイルバッテリーになっており、万能なアイテムです！
★ケーブル
上記ポートとの相性抜群！
iPhone用のライトニングケーブルと、USB-Cの1.8mケーブルです！
持ち運びはやや不便ですが、当直室で電源がベッドから遠い、なんてことよくありますよね。長い方がbetterです！
サンダル
持ち運び、使い勝手を考慮すると、登山用のこのサンダルが最適！
耐久性、軽量に優れ、靴下でも素足でも履けます。使い古しても洗ってまた使えます！
スクラブ
安定のミズノ、上下セット！当直室にだいたいあるところが多いですかね？
個人的にはClassicoが好みですが、当直にClassicoは少しもったい無いような気がしたので、、、
タブレット、パソコン
iPad Air(第5世代)が最強です！（旧モデルでも良ければもっとお安いです。）
miniだと教科書が読みにくい、文献探しや調べ物にもストレスない大きさです。
スペックはM1チップ、Luquid Retina ディスプレイ、Touch ID搭載、Wi-Fi6に対応、本体は461g、幅178.5x高さ247.6x奥行6.1mm。
公式サイトで買うよりポイントがついてお得です！
まとめ
当直は年齢とともに体に負担になっていきます、、、切実です。
そんな当直のQOLを少しでも良くすれば、きっと次の日気持ち良い1日を過ごせると思います。
Dr.ゆきくん
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