当直QOLを上げる!おすすめアイテム10選

医療

こんにちは、Dr.ゆきくんです。

いかに『QOLを上げる』か、永遠のテーマでしょう。

もっと快適に過ごしたい、何か便利なものはないかな、みんなのおすすめ知りたいな、、、そんな方へ!

今まで5年以上当直を経験し、QOLを上げることに追求した結果たどり着いた、必要最低限かつ十分なアイテム10選をご紹介します。QOL爆上がりです!

特に、考えるのが面倒な方や時間がない方、楽天圏を使用している方は特におすすめです。

シャンプー

トリートメント

今はセットがお得です!

持ち運びサイズ◎、匂い◎、見た目◎!

父の日のプレゼントにもおすすめです。

ボディソープ

使った後に病棟戻れば振り向かれること間違いないです!

シャンプーとボディソープのセットもあります!

洗顔

泡立てる必要なし、洗顔力十分、週1当直でも3ヶ月以上もちました!

この洗顔と出会ってから、乾燥しないのに、あぶらとり紙は不要という肌が手に入ります。

スキンケア

そもそも妻が美容家であり、肌に合わないものはお下がりでもらって使っていたため、今まで様々な導入液、美容液、化粧水、乳液、クリームを使ってきました。

10万もする超高級クリームも使った経験があります。

そんなゆきくんがおすすめする、コンパクトかつコスパ最強、どんな乾燥している当直室でもバッチリな商品を紹介します!

それは、、、『極潤』のエイジングシリーズです!!!

★化粧水

★乳液

★クリーム

なーんだ、『極潤』かー。と思いましたか?

このシリーズを継続して5年以上愛用していますが、当直明けに乾燥して肌荒れしていたことは1度もありません!

高校生から肌ケアをしてきたので、後日メンズ美容についても投稿しようと思っています。

ドライヤー

値段はそこそこ、風量十分、軽量。必要十分!

充電器

アンカー信者です、アンカー最高!!!

急速充電ポート、iPhone用ケーブルは長めがおすすめです!

★ポート

急速充電可能、本体がモバイルバッテリーになっており、万能なアイテムです!

★ケーブル

上記ポートとの相性抜群!

iPhone用のライトニングケーブルと、USB-Cの1.8mケーブルです!

持ち運びはやや不便ですが、当直室で電源がベッドから遠い、なんてことよくありますよね。長い方がbetterです!

サンダル

持ち運び、使い勝手を考慮すると、登山用のこのサンダルが最適!

耐久性、軽量に優れ、靴下でも素足でも履けます。使い古しても洗ってまた使えます!

スクラブ

安定のミズノ、上下セット!当直室にだいたいあるところが多いですかね?

個人的にはClassicoが好みですが、当直にClassicoは少しもったい無いような気がしたので、、、

タブレット、パソコン

iPad Air(第5世代)が最強です!(旧モデルでも良ければもっとお安いです。)

miniだと教科書が読みにくい、文献探しや調べ物にもストレスない大きさです。

スペックはM1チップ、Luquid Retina ディスプレイ、Touch ID搭載、Wi-Fi6に対応、本体は461g、幅178.5x高さ247.6x奥行6.1mm。

公式サイトで買うよりポイントがついてお得です!

まとめ

当直は年齢とともに体に負担になっていきます、、、切実です。

そんな当直のQOLを少しでも良くすれば、きっと次の日気持ち良い1日を過ごせると思います。

Dr.ゆきくん

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